Массаж: массаж спины

Сидячая работа приводит к скоплению застоя в мышцах спины, а это грозит проблемами со всем опорно-двигательным аппаратом. Классический массаж спины призван повысить защитные реакции организма и оказать благотворное влияние на нервную систему. Первоначально специалист разогревает мышцы, чтобы "проложить" доступ к лежащей глубже мускулатуре, служащей поддержкой позвоночному столбу. И здесь он использует целенаправленные приёмы в виде пощипывания, "выжимания" и тому подобные. Массажист прорабатывает все зоны по линии позвоночника: от копчика, лопаток и до затылка. В конце все воздействия направлены, наоборот, на расслабление мышц.